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進捗報告

動画編集本読み

２時間くらい読み進めて，AviUtlパーフェクトガイドを読み切ることができた．この本を読むことで，AviUtlの操作とか，基本的な概念は理解できた．ニコニコ動画で使われてるテクニック群は，ニコニコ動画講座の方をみながら学んでいけばよいし，この本を読んだおかげでそうした講座を理解するための下地は準備できたと思う．このソフトを使っていろいろな動画を編集していきたい．

外出用事

大分市内に行って外出用事を済ませることができた．この頃は運動もちゃんとしているし，食事も自宅や学校ではきちんと取れているし，睡眠時間も長めに確保できているから，この調子を続けていきたい．週に一度程度，散歩よりも運動強度が高い運動をすることと，何か他にも趣味か何かを始めてみることを提案された．

生活面
　9時起床．6時間睡眠．若干少ないけど，日中の活動には支障がないレベルの覚醒度．
　身の回りを１時間くらいかけて綺麗にすることができた．洗い物をまとめて片して，床を清掃して，ベランダも清掃した．

　昼は駅のパン屋でパンを買ったので，それを食べた．サクサクチキンとベーコンポテトパン．どちらもスパイスが効いていて美味かった．

　やはり睡眠時間が不足していて，パフォーマンスが上がらなかったので夕方は寝ていた．歩き回って疲れたので，４時間くらい寝た．

　運動量は市内をそこそこに歩き回ったので，平日の運動量としては十分な運動量が稼げたと思う．電車に乗って移動も久しぶりだった．もっと積極的に乗り物であちこち移動したい．